中高年の健康日記だいぶ暖かくなって、久しぶり散歩（ウォーキング）しました。約１時間５０００歩程度歩きました。最近調子が悪かった足の裏もサポーターとストレッチのおかげでだいぶ痛みが軽減しました。近所の庭に梅の花が咲いていました。とても癒されま...

バレンタイン過ぎましたね。妻からもらったチョコをもぐもぐ食べております。夫婦で食べるのもいいものです。おすすめチョコ紹介します。１４日過ぎてもいいじゃなですか。食べることが健康に一番ですスポンサー広告【1～3日以内に出荷】リンツ リンドール...

今日、朝・夕散歩しました。天気が良くて、朝は寒かったですが、気持ちよかったです。１万歩超えました。やったぁ！！夕飯はブリの照り焼き、日立のまるごとチルド冷蔵庫が大活躍です。スポンサー広告冷蔵庫 540L 日立 HITACHI フレンチドア ...