中高年の健康日記
だいぶ暖かくなって、久しぶり散歩（ウォーキング）しました。
約１時間５０００歩程度歩きました。
最近調子が悪かった足の裏もサポーターとストレッチのおかげで
だいぶ痛みが軽減しました。
近所の庭に梅の花が咲いていました。とても癒されました。
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コメント
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